Как похудеть?

[Марыся P]

У меня, от темы похудения и тех диет, которые я перепробовала, остался только юмор.

nedozher.jpg (18.03 КБ) 3462 просмотра

[Марыся P]

Особенно последнее нужно, а все остальное приложится)

[Винетта O]

zagovor_na_pohudenie.jpg (34.24 КБ) 3333 просмотра

[мадам Вонг E]

Доброе утро, день или ночь мои дорогие мадамы!

Скажу сразу, само слово "худеть" не приемлю! "Худо" - это же откуда-то из болезней, печалей и стрессов... Но нам с вами не до этого, нам с вами хорошо и болеть нам нельзя! У нас Весна!!!
Скоро придет пора легких и коротких платьиц и юбочек, пора, когда хочется парить над Землей и очаровывать всех окружающих.
Хочу до вас донести, зачем нам сбрасывать вес? Зачем нам надо быть стройными и подтянутыми?
Ответ, он как бы, на поверхности, но многие дамы любых возрастов не знают чёткого ответа. Давайте поближе рассмотрим эту ситуацию.

Излишек веса, мягко говоря, уродует любую женщину. Какие бы мне доводы не приводили, я не встречала ( может только инопланетянки?) женщины, которая хоть раз в своей жизни не пыталась сесть на диету, хоть на один день.
Нет, есть конечно такие, которые говорят:" Пусть меня любят и такую какая есть!" Самое интересное, что все, может быть, и принимают нас такими какие мы есть! Куда же им деваться? И еще у всех разные ценности и потребности, идеалы и критерии красоты.

Единственное о чём я хочу сказать, так это то, что избежать изменений с возрастом не удаётся ни кому. Но мне не понятно другое. Почему когда ваш вес превышает норму на 5-10 кг, многие не хотят замечать этого или игнорируют это до тех пор, пока не приходит целый букет заболеваний:
- Сахарный диабет 2 т,
- Повышенное АД,
- Проблемы с сердечно сосудистой системой,
- ЖКТ и т.д.,

В возрасте 40-45 лет происходит заметное смещение гормонального фона, как у мужчин так и у женщин. Из-за этого в организме снижается выработка веществ отвечающих за расщепление жиров. Жиры перестают перерабатываться естественным образом, поэтому накапливаются под кожей в суставах, в брюшной полости, бёдрах и внутренних органах.
Это наносит вред всему организму и приводит к опасным заболеваниям. Почему многие начинают действовать когда приходит реальная угроза жизни, это в частности касается даже не лишнего веса, а отношения ко всему своему организму. Складывается мнение, что человек настолько себя не любит, что ему всё равно, что у него и как работает в его организме.

Самое главное в этом, чтобы в первую очередь нравиться себе самой! Лишний вес не украшает никого. Он не делает наш внешний вид красивее, эффектнее или интереснее. Ответим на один вопрос, желательно стоя перед своим отражением в зеркале: "Зачем сбрасывать вес?". Вот когда будет честный и без лукавства ответ, тогда и принимайте решение.
Внутри каждого человека есть ответ на любой заданный себе вопрос...Но страх услышать правду и выйти из зоны своего комфортного состояния - это и есть поражение в битве с собой!
Я не призываю всех сбрасывать или набирать вес. Я желаю вам жить в согласии с собой и проживать каждый свой день в гармонии и балансе с окружающими вас людьми.

[Marinэ O]

Статья Мадам Вонг просто шикарная))) Но мы почти все хотим вот так

hudeem.jpg

[Marinэ O]

Что-то картинка не показалась. Если что на предыдущей странице.

[speakersha P]

i (1).png (34.4 КБ) 4155 просмотров

[Божена X]

отпишитесь пжл, кто похудел на водной диете. очень надо. мне стало интересно и время поджимает. это на 14 странице которая.

[Ярославна мудрая X]

во-первых эта водная диета на 16 странице, если что. а во вторых это обычная диета с ограничениями и голоданиями, только с добавлением воды. а такая диета, доказано на мне, ничего не дает, веса набирается еще больше, чем до диеты. правильно и тут в теме пишут, что организм подвергшийся такому стрессу, набирает жиры про запас... согласна только, что надо пить воду и обязательно по чуть-чуть и часто. это здорово для организма. похудение будет, но не такое быстрое.

[Светлaнкa O]

dieta.jpg (41.15 КБ) 4279 просмотров